خواص چای سبز برای پوست و مو
به گزارش مجله سرگرمی، خاستگاه چای سبز به کشور چین برمی شود. چینی ها قرن ها از این گیاه جادویی در درمان امراض مختلف، از سردرد گرفته تا افسردگی، استفاده می کردند. اما امروزه چای سبز نه فقط در چین بلکه در سراسر دنیا گیاه شناخته شده ای است و به علت خواص اعجاب انگیز آن برای سلامتی مصرف کنندگان بسیاری دارد.
1. بهبود رنگ و ظاهر پوستچای سبز به علت پاک سازی سموم از پوست، التیام لک ها و جراحات، کاهش التهابات پوستی و تقویت خاصیت کشسانی پوست موجب بهبود رنگ و ظاهر پوست، یا بهتر بگوییم بهبود سلامت کلی پوست، می گردد. نتایج پژوهشی که در سال 2003 به وسیله کالج پزشکی جورجیا انجام شد، نشان داد که چای سبز به جوان سازی پوست یاری می نماید و در درمان بیماری ها و زخم های پوستی هم کاربرد دارد.
محتویات 2 عدد چای سبز کیسه ایِ استفاده شده را به همراه 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل خام و میزان کمی آب لیمو مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی صورت تان بمالید و پس از 5 تا 10 با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید 1 تا 2 بار در هفته بهره ببرید.
2. کاهش پف و تیرگی زیر چشمچای سبز حاوی انواع آنتی اکسیدان و تانین (نوعی ماده قابض) است که در درمان پف و تیرگی زیر چشم مؤثرند. آنتی اکسیدان ها و تانین های موجود در چای سبز با یاری به انقباض رگ های خونیِ زیر پوست نازک اطراف چشم موجب کاهش ورم و پف در این نواحی می شوند. چای سبز بعلاوه به علت برخورداری از ویتامین K در روشن سازی تیرگی زیر چشم مؤثر است.
2 عدد چای سبز کیسه ایِ استفاده شده را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید و سپس کیسه های خنک چای را 15 دقیقه روی پلک تان (پلک تان را ببندید) بخوابانید. این کار را می توانید 2 بار در روز بهره ببرید تا به نتیجه دلخواه برسید.
3. مبارزه با علائم پیری پوستچای سبز به علت برخورداری از خواص ضدپیری و آنتی اکسیدانیِ قوی قادر است بروز علائم پیری مانند افتادگی پوست، آسیب های ناشی از نور خورشید، لک های پیری و چین وچروک را به تأخیر بیندازد. پُلی فِنول های موجود در چای سبز موجب خنثی سازی اثر رادیکال های آزاد می شوند. لازم به ذکر است که رادیکال های آزاد می توانند آسیب جدی به پوست وارد نمایند و فرایند پیری پوست را سرعت ببخشند. چای سبز بعلاوه به پیشگیری از سرطان پوست یاری می نماید.
-ماسک شماره 1: 3 قاشق غذاخوری ماست ساده، 1 قاشق غذاخوری پودر برگ چای سبز و میزان کمی پودر زردچوبه را باهم مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی صورت و گردن تان بمالید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید 1 تا 2 بار در هفته بهره ببرید. اما اگر در پی ماسک ساده تری هستید، فقط کافی است 1 قاشق چای خوری چای سبز ماچا و چند قطره آب را باهم مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری درست گردد.
-ماسک شماره 2: اگر پوست تان خشک است، 1 قاشق چای خوری چای سبز ماچا، 2/1 قاشق چای خوری روغن نارگیل و همین میزان آب گرم را باهم مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را روی صورت تان بمالید و پس از اینکه کاملا خشک شد، با آب گرم بشویید. این ماسک را می توانید چندبار در هفته بهره ببرید.
4. درمان آکنه و جوشکاتِچین های موجود در چای سبز به علت برخورداری از خواص ضدباکتریایی قادرند باکتری های مولد آکنه را از بین ببرند. این ترکیبات آنتی اکسیدانی حتی در تنظیم عدم تعادلات هورمونی که ازجمله دلایل کلیدی بروز آکنه است، مؤثرند. به علاوه، خواص ضدالتهابی چای سبز موجب کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه می گردد. براساس نتایج پژوهشی که در سال 2012 در نشریه علمی تحقیقات پوستی منتشر شد، ترکیبی موسوم به اِپی گالوکاتِچین-3-گالات (EGCG) که در چای سبز یافت می گردد، به وسیله تعدیل اهداف مولکولیِ درون سلولی و مهار نوعی باکتری های مولد آکنه (پروپیونی باکتریوم) به درمان این بیماری یاری می نماید.
4/1 فنجان چای سبز تازه دم نموده را با همین میزان آب مخلوط کنید. ترکیب چای سبز و آب را با پنبه روی نواحی آکنه دار پوست بمالید و پس از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد بشویید. این کار را روزی 2 بار تکرار کنید تا از شر آکنه های پوستی خلاص گردد.
5. تحریک رشد موچای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به تحریک رشد مو یاری می نمایند. کاتِچین های موجود در چای سبز از قابلیت مهار آنزیم 5-آلفا-رِدوکتاز برخوردارند که موجب جلوگیری از تبدیل تِستوستِرون به دی هیدروتِستوستِرون (فراوری دی هیدروتِستوستِرون یا DHT در بدن یکی از دلایل اصلی ریزش موست) می گردد. چای سبز بعلاوه در تحریک رشد موهای نو مؤثر است و حتی از مسائل شایعی مانند خشکی و شوره سر جلوگیری می نماید. نتایج پژوهشی که در سال 2005 در نشریه علمی انجمن ملی پزشکی منتشر شد، پُلی فِنول های موجود در چای سبز مانع ریزش مو در حیوانات آزمایشگاهی شدند.
پس از شست وشوی موها، سرتان را با چای سبز تازه دم نموده خنک شده آب بکشید و 10 دقیقه بعد با آب سرد بشویید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته به مدت چند ماه تکرار کنید.
بعلاوه با نوشیدن روزی 2 تا 3 فنجان چای سبز می توانید موهای محکم تر و شاداب تری داشته باشید.
6. استفاده به عنوان تونِر پوست (محلول پاکسازی)چای سبز ازجمله تونِرهای طبیعی پوست است که موجب رفع آلودگی ها، جمع کردن منافذ باز پوست و به طورکلی شادابی و درخشندگی بیشتر پوست می گردد. این نوشیدنی پرمصرف حتی در حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست هم کاربرد دارد.
2 فنجان چای سبز دم کنید و پس از اینکه خنک شد، چند قطره روغن عصاره ایِ دلخواه تان را به آن اضافه کنید. این محلول را در یک بطری اسپری دار بریزید و روزی 2 بار روی صورت تان اسپری کنید یا با پنبه روی صورت تان بمالید. مبتلایان به بیماری های پوستی مانند پِسوریازیس و روزاسه هم می توانند از این محلول استفاده نمایند.
7. افزایش درخشندگی موهاچای سبز علاوه بر تقویت استحکام و سلامت موها موجب افزایش درخشندگی و شادابی مو هم می گردد و بعلاوه از مو در برابر آلودگی ها و محصولات بهداشتی آرایشی آسیب رسان محافظت می نماید. به علاوه، چای سبز به علت برخورداری از پَنتِنول و ویتامین های E و C در حفظ نرمی مو مؤثر است.
2 تا 3 عدد چای سبز کیسه ای را به مدت 1 ساعت در 4 پیمانه آب داغ بخیسانید. سپس کیسه های چای را از داخل ظرف خارج کنید و اجازه بدهید که محلول چای سبز خوب خنک گردد. در مرحله بعد فقط کافی است موهایتان کمی را مرطوب کنید و با این محلول بشویید. پس از اینکه محلول چای سبز 10 دقیقه روی موهایتان استراحت کرد، می توانید شامپو بزنید. در آخر، موهایتان را با آب سرد آب کشی کنید تا درخشندگی موها تثبیت گردد. این کار را می توانید 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.
8. محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشیدچای سبز از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت می نماید. تانیک اسید، تِئوبرومین و پُلی فِنول های موجود در چای سبز به علت قابلیت خنثی سازی آسیب های ناشی از قرارگیری در معرض اشعه های فرابنفش خورشید موجب تسکین و التیام آفتاب سوختگی می شوند. براساس نتایج پژوهشی که در سال 2011 در نشریه علمی ارتباطات پژوهشیِ بیوشیمیایی و بیوفیزیکی منتشر شد، چای سبز به علت برخورداری از آنتی اکسیدان اِپی گالوکاتِچین-3-گالات قادر است با مهار ژن های ایجادنماینده التهاب از بروز سرطان مِلانوما (از انواع سرطان پوست) جلوگیری کند.
2 تا 3 فنجان چای سبز دم کنید و در یخچال بگذارید. سپس یک حوله نرم را داخل چای بخیسانید و روی قسمت های آفتاب سوخته پوست قرار بدهید. این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید تا درد و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی رفع گردد.
9. لایه برداری پوستبافت تقریبا زمخت برگ های خشک چای سبز در لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده پوست و رفع آلودگی ها مؤثر است.
لایه بردار شماره یک: 1 قاشق غذاخوری چای سبز خشک، 1 پیمانه شکر، 2/1 پیمانه روغن زیتون فرابکر و 2 قاشق غذاخوری عسل خام را باهم مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت و بدن تان بمالید. سپس پوست تان را به آرامی به صورت دایره ای مالش بدهید و در آخر با آب گرم بشویید. این ماسک لایه بردار را می توانید 1 تا 2 بار در هفته بهره ببرید.
لایه بردار شماره دو: 1 عدد چای سبز کیسه ای را در 3/1 پیمانه آب دم بکشید و پس از اینکه خنک شد، 1 قاشق غذاخوری از آن را با 2 قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید. اگر ماسک به دست آمده شُل بود، می توانید شکر بیشتری اضافه کنید. این ماسک به عنوان لایه بردار پوست عمل می نماید و 1 تا 2 بار در هفته قابل استفاده است.
10. جمع کردن منافذ باز پوستچای سبز به علت قابض بودن و برخورداری از خواص آنتی اکسیدانی قادر است منافذ باز پوست را جمع کند. منافذ خیلی گشادشده پوست درصورت جمع نشدن ممکن است مسدود یا حتی عفونی شوند. چای سبز بعلاوه به نرمی و سفت شدن پوست یاری می نماید.
1 فنجان چای سبز را بخیسانید (بهتر است از انواع قوی تر چای سبز بهره ببرید) و اجازه بدهید خنک گردد. سپس چند قاشق غذاخوری از این چای را با 2 قاشق غذاخوری بِنتونیت (گِل سرشور) یا هرنوع خاک آرایشی دیگری که می شناسید، مخلوط کنید. این ماسک خمیری را روی صورت تان بمالید و صبر کنید تا کاملا خشک گردد. سپس ماسک خشک شده را با مالش ملایم دست از روی صورت تان پاک کنید و صورت تان را با آب گرم بشویید.
بعلاوه مصرف روزانه چند فنجان چای سبز به پاک سازی بدن از سموم یاری می نماید.
منبع: سایت چطور
منبع: راسخونecods.ir: کد الکترونیک: مجله فناوری و گجت های هوشمند
cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها